Sebagian besar orang punya waktu kerja berjam-jam. Mulai dari 40 jam, 50 jam atau bahkan 60 jam setiap minggu. Sebagian besar pekerjaan yang Sobat lakoni pasti membutuhkan konsentrasi tinggi agar bisa tetap produktif setiap hari. Kamu ingin tahu bagaimana cara praktis agar lebih produktif di kantor? Simak caranya.
Berolahraga Sejenak
Agar tubuh Sobat terasa lebih ringan, lebih segar dan lebih siap menghadapi hari, tidak ada salahnya untuk berolahraga sejenak di pagi hari. Tidak butuh waktu lama. Hanya luangkan waktu antara 5 sampai 10 menit.
Awali Hari dengan Sarapan
idak dipungkiri, sarapan pagi adalah makanan yang sangat penting karena dengan sarapan pagi sudah cukup untuk mendukung kita memulai kegiatan seharian. Sarapan pagi dapat membantu kita meningkatkan metabolisme dan membuat kita lebih siap menghadapi hari.
Tetapkan Target Hari Ini
Dengan melakukan penetapan tujuan dalam waktu satu hari, dapat memancing kita untuk melakukan yang terbaik pada hari itu. Walau tidak setiap hari target bisa tercapai, namun dengan menetapkan tujuan yang akan kita lakukan dalam satu hari dapat memacu kita untuk melakukan pekerjaan dengan maksimal.
Menandai Kalender
Salah satu yang sering dilakukan orang adalah tidak membuat to do list secara berurutan, untuk itu menandai tanggal yang menyangkut tugas-tugas yang akan kita lakukan sangat baik agar kita dapat menyelesaikan tugas tepat waktu. Periksa kalender pada pagi hari untuk mengingatkan kembali akan tugas-tugas yang menanti pada hari itu agar semuanya berjalan dengan baik.
Menambah Kekuatan Setelah Makan Siang
Ambil 15 menit setelah makan siang agar kita dapat kembali fokus bekerja, semacam meditasi ringan. Kita dapat mematikan komputer dan menjauh dari meja kerja, duduklah bersantai sambil memikirkan apa yang akan kita lakukan setelah makan siang agar produktivitas tetap terjaga.
