Siapa yang tidak ingin memulai hari dengan suasana hati yang gembira dan siap untuk terus produktif dalam menjalani hari? Hal tersebut bukan hal yang sulit untuk dilakukan kok, karena ada 5 motivasi untuk melakukan rutinitas pagi yang bisa membuat kamu terus produktif selama seharian. Penasaran? Simak informasi selengkapnya di bawah ini!
Bangun Lebih Pagi
Tidak bisa dipungkiri bagi sebagian orang untuk bisa bangun lebih pagi merupakan hal yang sulit untuk dilakukan. Padahal apabila kamu bisa bangun lebih pagi sekitar pukul 04.00 hingga 05.30, ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan.
Kegiatan seperti beribadah, beres-beres rumah, hingga menghirup udara pagi yang lebih segar. Bukan hanya itu, bangun lebih pagi juga bisa membuat kamu lebih sigap dalam mempersiapkan banyak hal saat mulai bekerja nantinya.
Berolahraga
Setelah sudah bangun lebih pagi, olahraga bisa menjadi kegiatan bermanfaat yang bisa kamu lakukan di pagi hari. Selain bisa membantu kamu untuk terus memiliki badan yang sehat, dengan rutin berolahraga setiap pagi juga bisa membuat kesehatan mental kamu terjaga.
Oleh sebab itu, berolahraga merupakan kegiatan pada pagi hari yang bisa membuat kamu lebih produktif dalam memulai hari. Kesegaran yang didapat setelah melakukan aktivitas ini menjadi kelebihan lainnya yang bisa didapatkan.
Mandi Air Dingin
Mungkin terdengar tidak terlalu penting mengenai pilihan suhu air yang digunakan ketika mandi di pagi hari. Namun nyatanya pemilihan untuk mandi dengan air dingin mampu membuat kamu lebih segar dan memiliki beberapa manfaat lainnya.
Mandi air dingin bisa mengaktifkan seluruh sistem saraf di tubuh dan membuat kamu lebih segar menjalani hari. Selain itu, mandi air dingin juga bisa membuat kamu lebih sehat serta menghilangkan depresi.
Hindari Melihat Sosial Media
Hal lainnya yang bisa kamu lakukan agar lebih produktif dalam menjalani hari adalah dengan menghindari melihat sosial media sebagai aktivitas pertama dalam satu hari. Mengapa? Karena hal tersebut bisa membuang waktu secara cuma-cuma.
Dengan menghindari melihat sosial media, kamu bisa lebih fokus terhadap diri sendiri, ketimbang harus melihat perkembangan sosial media yang terkadang membuat kita lupa akan diri sendiri.
Berkomunikasi dengan Orang Tersayang
Daripada melihat sosial media pada pagi hari, ada baiknya untuk gunakan waktu tersebut untuk berkomunikasi dengan orang tersayang. Karena dari komunikasi dengan orang tersayang bisa membuat kehidupan kamu lebih harmonis serta mendatangkan semangat.
Bagaimana dengan 5 motivasi rutinitas setiap pagi di atas yang patut untuk dilakukan agar harimu lebih produktif? Semoga kamu bisa melakukannya dan mendapatkan manfaatnya yaa, karena pagi hari merupakan momen paling krusial yang bisa menentukan kehidupan kamu dalam satu hari.
